どうも。最近寒さで足先がやられているでんぞーです寒いと筋肉も緊張しちゃうし、頭もなんだかスッキリしないですよね～そんなお疲れ気味な時、お家でできるおすすめの簡単リラックス方法があるので共有したいとおもいまーす！まず用意するものは・バケツ・…
どーも！最近仕事の残業が多くてヘロヘロなてんぞーです休日は遊びたいのに、疲れてお出かけにも行けず、結局1日中お家でゴロゴロ…時間があってもなーんか頭が重くてスッキリしない。あ～どうしよ～（泣）そんな時に偶然たまたま見つけたある方法で頭が超ス…
お疲れ様です！最近朝が寒くて起きるのに苦労してるてんぞーです 寒いと変に体に力が入ってしまって、もう肩の筋肉がカチコチです笑そんな気温の変化での筋肉の緊張もあるけど精神的なものからくる緊張ってありませんか？特に対人関係…！自分はサービス業を2…
こんちは てんぞーです！ 今年初めて元旦を自宅で迎えて気づいたんですが、 この時期スーパって閉まるんですね 普段実家に帰ってるので気付きませんでした…！ ルーティンから抜け出すと別の事に気付く事もあるんだな〜と実感しました。 今日は元旦が終わり2…
こんちは てんぞーです！ かなーり久しぶりに記事書きます。 というのも、1年が終わろうとしている大晦日に、 「自分この1年何やってきたんだろ…？」 「ちゃんと成長できてたのかな？」 という疑問が沸々と湧いてきて、良い事も悪いことも、ちゃんと残せてな…
こんちは てんぞーです♂️ 最近暑い日が続きますねー 喉乾く前に水分補給を心がけましょうね…！ (自戒を込めて) 今日も今日とて仕事帰りなに作ろーと考えて、前回買ったキャベツ半玉がふと出てきて、「毎日使う勢いじゃないと絶対腐る…！」という過去の経験…
こんちは てんぞーです♂️ 今日は仕事終わり予定あって、 料理したいけど時間がない！！ という事ですので、 ちょー短時間でお料理サクっとしていきます！ ただお腹はある程度持たせたいので2品作ります！ 作るのコレ↓ ・ナポリタン ・野菜炒め ではいきまー…
こんちは てんぞーです♂️ 今日も暑かった〜！ 最近は顔に日焼け止め塗ってるんですが、汗かいてウェットティッシュで拭いちゃうのであんまり意味ないかもなぁ…っていう小さな悩みを抱えるようになりました笑 今日も仕事終わりなーに作ろっかなーって思いな…
こんちは てんぞーです♂️ ちょっと前からお酒を飲むようになって、おつまみとか作れるようになりたいな〜 と思うようになり、居酒屋で食べたものとか、料理本とかみたりして、知識のストックをしておりました。 今までもちょこちょこ作ってたけど、ただ揚げ…
こんちは てんぞーです♂️ いっつも何作ろーかな〜って考えて思いついたの作るんですけど、あまりにもレパートリーが少なすぎる…！ って前々から思ってたんです。 なので、暇な時にでもインプットしとけば良いか！と思い、ちょっとブックオフによって料理本…
こんちはー てんぞーです♂️ 最近暑いから扇風機出さなきゃなぁ〜って思ってたけど出せずじまい… というのが続いてたけど今日ようやく出せました…！ 暑い日に風にあたれる幸せを実感中です⭐︎ こんな暑い日はなにかさっぱりした美味しーもの食べたいな！って…
こんちは てんぞーです♂️ 今日も昨日に続いて暑っつい！！！ もう夏ですやーん そろそろ扇風機出さないとね、、 で、今日はちょっとやらかしてしまいまして… その…お弁当をいつも用意して仕事場に持って行くんですけど、事務所に置きっぱなしで持って行くの…
こんちは てんぞーです♂️ 今日は用事があったので仕事終わってすぐに帰宅。 帰宅途中買い出し行けなかったんで、今日は家にある食材でなんかつーくろっ！ …と思ったのですが、時間も遅めだったので楽してぇ気分。 という事でレトルトのハッシュドビーフに具…
こんちはー てんぞーです♂️ 今日は天候がまた変な感じで、雨降って止んで、晴れ間出してきたと思ったら晴れた状態で雨が降ってきて「えっ！？晴れてるよね！？」と言った感じの異常気象？でした。。 まぁ個人的には天気雨って非日常感あって好きですけどね⭐…
こんにちは てんぞーです。 最近仕事仕事〜って感じで、あんまり好きな事出来てないなぁーって感じでしたが、そんな事考えながらスーパーに行ったんです。 自分の近所には業務スーパーがあってですね？ そこには野菜とか果物、お肉以外に魚も売ってるんです…
こんにちは。 てんぞーです。 今日は仕事があったんですけど、雨降りですっごい疲れました。。 ほんで家に帰って風呂に入ってから、 「なんか飲みたいなー… ホットミルクでも飲もうかな。」 って思ったんですね？ そこで気付いたんです。 「あれ…？ さっき温…
こんちは。 てんぞーでーす。 GWも最後となりまして、疲労で動けず昼まで寝てしまいました でもそんな日でもお料理をすれば1日は充実するのです。 というコトで、取りあえずスーパーに向かい、道すがらにふと「あっフライドポテトとかいーな！」と頭に浮かん…
最近天気が良く、ドライブしたーい！ おでかけしたい！ お散歩したーい という人も増えてきたのではないかなーと思います。 僕もつい先日、知り合いの酒豪アルハラさん(失礼か…？)に誘われて買い物と飲み屋さんに行きました。 その時間自体は楽しいんですが…
こんちは！ てんぞーです⭐︎ この日は普通にお仕事があると思って会社に行ったら何とシャッターが閉まってて、休みでした…！ ほんで急に時間が空いて、今日は何しよっかな〜 と帰りしなの頭にふと思い浮かんだのは その辺の野草でお料理してみる！ というもの…
